Ta capacité à endurer un mode de vie actif reflète ton quotidien.
Elle s’arrête là où tu te limites.
Parfois tu te sens motivé, tu t’y mets, en t’inscrivant à la salle ou en suivant des vidéos sur YouTube.
Ensuite, ton quotidien te rattrape et reporter au lendemain ta séance devient ta nouvelle norme.
Donc tu culpabilises car tu sens que tu en as besoin mais tu n’arrives pas à sauter les obstacles qui se mettent en travers de ton chemin.
Puis, ça devient de plus en plus dur de recommencer ou de continuer, et chaque nouvelle tentative devient plus coûteuse.
Alors tu te protèges un peu plus, en évitant de faire face à de nouveaux efforts physiques.
Et ça, ça impacte ce que tu penses de toi.
Je sais ce que c’est et à quel point c’est dur, ayant accompagné de nombreuses personnes comme toi.
Si tu te retrouves dans une situation similaire où ça fait longtemps que tu ne t’es pas dépassé physiquement, c’est sûrement que :
😱 Tu as peur de faire face à ta réalité,
🙅 Tu penses que tu ne ressembles pas à tous ces sportifs,
🥵 Tu vois la reprise comme une montagne insurmontable qui t’empêche de savoir par quel bout la gravir.
Or, pour que tes efforts physiques deviennent faciles, tu as besoin de t’y confronter.
Et pour ça, je te propose de vivre un challenge unique.
Où tu vas te confronter à des difficultés qui te feront dire « Maintenant que j’ai fait ça, je suis capable de réussir ! ».
✔︎ Pour que monter les escaliers au boulot devienne une banalité.
✔︎ Pour que pratiquer en groupe devienne une force plutôt qu’une difficulté.
✔︎ Ou encore pour que tu ne sois plus un pantin de la météo.
Cette expérience extra-ordinaire te permettra d’intégrer un nouveau programme dans ton cerveau, plus à jour et compatible avec tes objectifs de (re)mise en mouvement.
Se dépasser physiquement, c’est bien.
Se dépasser mentalement, c’est encore mieux.
D’ailleurs, tu t’es certainement déjà lancé des défis qui combinaient les deux.
Et ça t’a boosté sur le moment et sur les jours suivants. Tu t’en souviens, n’est-ce pas ?
Puis ton quotidien a repris le dessus et tes difficultés t’ont rattrapé.
Parce que vivre un challenge ponctuel ne suffit pas.
Tu veux créer les conditions qui te permettront ensuite d’en faire un réel tremplin.
Et ça ne s’improvise pas, surtout si :
😅 ta motivation se limite à « je veux rester en bonne santé » ou « je veux me sentir bien »,
❌ ton environnement est mal aménagé,
🥵 tu marches avec des boulets aux pieds.
Pendant tout le weekend, tu vas travailler sur ces choses-là.
Tu vas rencontrer des personnes similaires mais aussi différentes de toi.
Des personnes dont le niveau de pratique sera soit proche, soit éloigné du tien.
Des personnes qui vivent les mêmes difficultés que toi, et d’autres qui t’en apprendront.
Cette richesse t’apportera de nouvelles prises de conscience et la force d’oser bouger les lignes !
Quoiqu’il en soit, l’environnement sera aménagé pour te sentir à ta place et en accord avec tes objectifs.
☝️ Premièrement, parce que tu vas te confronter à tes difficultés pour ensuite te libérer d’une partie des sacs de lest qui t’empêchent d’avancer au quotidien.
✌️ Deuxièmement, parce que tu vas vivre des moments tellement forts que tu n’auras pas envie de lâcher tes résolutions après ça.
Vivre l’inconfortable pour que le quotidien devienne plus confortable ne veut pas dire qu’il ne faut plus vivre le confort du tout.
Dès ton arrivée le vendredi soir et jusqu’au dimanche début d’après-midi, tu vas pouvoir :
🏔️ Profiter d’un cadre exceptionnel, entre lac et montagnes, au pied du massif des Bauges.
🤩 Récupérer de la meilleure des manières après avoir osé te dépasser
🎁 Être récompensé pour tes efforts
Et c’est parce que tu ne connais pas le programme précisément, que le challenge commence dès maintenant pour toi.
Prêt.e à rejoindre l’aventure ?
Rendez-vous du 14 au 16 mars 2025.
(Attention, il n’y a que 12 places de disponible, premier arrivé, premier servi !)
☑️ Évolue de débutant non-sportif à véritablement actif, avec une motivation renforcée, des barrières levées et la transformation dont tu as besoin pour vivre ta pratique sportive plus sereinement.
☑️ Entièrement animé par Magali Dubois, qui a déjà accompagné des centaines de personnes à adopter un style de vie actif régulier et durable depuis 2018 !
GARANTIE 100% SATISFAIT OU REMBOURSÉ :
En choisissant de vivre le challenge, vous sortez déjà de votre zone de confort. J’ai envie que vous n’ayez pas d’inconfort avant de vous lancer : c’est moi qui prends les risques.
Si tu n’es pas satisfait, viens me voir à la fin du weekend et je te rembourse en totalité ta place.
Inscription au Challenge OSEZ !
Arrivée des participants à Mouxy le vendredi 14 entre 18-19h. L’adresse précise sera communiquée en avance aux participants. Possibilité d’être récupéré à la gare d’Aix-les-Bains.
Immersion complète jusqu’à 14h le dimanche. Les nuités et les repas du vendredi soir, du samedi complet et du dimanche matin sont inclus.
Dimanche midi, le repas est à votre charge.
Contactez magali@mouvemental.com en cas de questions.
BONUS : L’accès au programme DÉCOUVERTE, pour instaurer des fondations solides dès le début de ta reprise sportive.
Je t’ouvre l’accès à ton espace en ligne pour que tu puisses commencer à progresser dès maintenant car tu as décidé de sauter le pas. Tout le monde ne le fait pas !
Vendue initialement à 28€, tu y accèdes gratuitement en réservant ta place maintenant.
Depuis petite, je baigne dans le sport, mais pas parce que mes parents étaient sportifs.
J'ai pratiqué le judo, puis le basket pendant 15 ans, époque à laquelle j'ai subi une grosse blessure au dos !
Contrainte d'adapter sans cesse ma pratique, je me suis tournée vers le domaine de l'Activité Physique Adaptée (APA) où j'ai obtenu ma Licence puis mon Master en STAPS.
Je me suis spécialisée en cancérologie et j'ai rapidement fait le parallèle entre le parcours de soin et le parcours sportif.
J'ai accompagné des milliers de patients, pendant près de 7 ans.
Si je suis capable d'accompagner des personnes atteintes de cancer, je crois que je suis armée pour vous accompagner vous aussi !
J'ai hacké le mindset de mes patients pendant 7 ans pour comprendre la différence entre les sportifs et les non-sportifs.
Je poursuis la même mission depuis le début : aider les gens à être plus actifs pour mieux vivre leur vie !
Je me suis formée à la préparation mentale, à l'entretien motivationnel et à la communication... et j'en passe.
Maintenant, si on s'entraîne mentalement comme des sportifs, comment ne pas réussir à adopter un mode de vie actif qui dure toute la vie ?
Qui suis-je ?
Qui suis-je ?
Le stage du vendredi au dimanche, incluant le logement et tous les repas du vendredi soir jusqu’au au petit-déjeuner du dimanche matin.
Le transport jusqu’au lieu reste à ta charge. Possibilité de venir te récupérer à la gare d’Aix-les-Bains entre 18h et 19h le vendredi soir et de te re-déposer le dimanche en fin de matinée.
Toute inscription est définitive parce que nous organisons l’événement auprès d’un petit groupe de participants et l’organisation doit être optimale. En revanche, tu peux échanger ta place avec une autre personne si finalement tu ne peux pas être présent.e.
Cet événement est fait pour toi si :
Le challenge OSEZ ! est exactement fait pour t’aider à vaincre cette peur. Pendant tout le weekend, tu vas travailler sur tes doutes et tes motivations, vivre des changements de perspectives qui vont te faire grandir, tout en étant entouré.e de personnes qui partagent elles aussi des peurs et des difficultés…
Il y aura un cadre bien établi pour que tu te sentes à l’aise et que tu arrives à rendre l’inconfortable plus confortable !
Ps : c’est justement parce que tu as peur que c’est le moment d’oser…
Décide d’agir maintenant
Au lieu de 28 €