Le mardi 20 juin dernier, j’ai accompagné un groupe de femmes à préparer leur défi personnel au cours d’un atelier de préparation mentale au Parc de Parilly.

On a parlé de leurs motivations, de leurs ressources mais aussi de leurs peurs et de leurs freins pour qu’elles se préparent mentalement à réaliser leur défi 🧠🚀

Sans oublier de se mettre en mouvement à la fin…

→  Jetez un oeil à l’atelier par ici 👀  ←

Voyager seule à l’étranger, parler anglais, faire un semi-marathon, écrire un livre, escalader le Mont-Blanc… et vous, quel est votre défi ? 🙂

La somme intégrale a été reversée à l’équipe des Hoptimistes dans le Désert qui participera au « Trek Rose Trip Maroc » du 26 au 31/10/2023.
(+ d’infos sur les Hoptimistes dans le Désert : cliquez ici )

>> Partagez-moi votre prochain défi dans les commentaires 😉

>> Un projet à développer autour de la préparation mentale et de l’activité physique ? Je vous invite à réserver un créneau dans mon agenda pour en discuter 🙂