PROGRAMME DÉCOUVERTE

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  • Plonge dans l'univers de Mouvemental
  • Découvre la préparation mentale
  • Challenge-toi pendant 7 jours
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Aux contenus du programme

Univers Mouvemental

Activité physique & mentale

Préparation mentale

Ton mental est la clef

Challenge

7 jours d'entraînement, 1 contenu par jour

Un programme intensif pour progresser dès maintenant :

  • Accède à un programme complet conçu spécialement pour ceux qui ont décidé de franchir le pas comme toi

    En rejoignant le programme, tu accéderas à des contenus de qualité (vidéo, document, tableur) qui t'aideront à engager un premier pas solide vers un mode de vie actif régulier et durable dans le temps.
    Des connaissances aux questionnements en passant par des outils et de la pratique, je te guiderai à chaque étape du processus pour t'assurer d'en tirer le maximum de bénéfices.

  • Plonge au coeur de l'univers de Mouvemental

    Je crois fermement qu'adopter un mode de vie actif est accessible à toutes et tous à partir du moment où on s'occupe de notre mental. C'est pourquoi j'ai décidé de mettre la dimension mentale au coeur de mes programmes.
    Grâce à une approche mêlant théorie et pratique, tu pourras non seulement comprendre en profondeur mais aussi concrétiser tes apprentissages.

  • Profite d'un contenu varié

    • Développe tes connaissances sur l'activité physique
    • Analyse ta situation, clarifie tes objectifs, identifie tes freins et tes leviers
    • Découvre des outils de préparation mentale
    • Mets-toi en mouvement

Magali mouvemental

Qui suis-je ?

Magali Dubois

Préparateur mental & Enseignante
en Activité physique adaptée

Qui suis-je ?

Je suis préparateur mental et enseignante en Activité Physique Adaptée (APA), déterminée à créer un impact positif dans le monde de l’activité physique. Mon parcours m’a permis d’acquérir une expertise solide en communication, changement de comportement, activité physique et préparation mentale. 

Aujourd’hui, je souhaite accompagner des personnes  qui se sentent freinées dans leur quête d’un mode de vie actif.

En t’aidant à acquérir un état d’esprit de croissance et en donnant plus de sens à ta pratique, on avancera ensemble vers tes objectifs les plus importants.

Je t’attends pour démarrer !

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